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補充腸道健康好食,免疫力激增😁。

腸道是人體最大的免疫器官,透過飲食來改善腸...

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補充腸道健康好食,免疫力激增😁。

腸道是人體最大的免疫器官,透過飲食來改善腸道健康,讓身體機能回復正常運作,就能強化身體免疫力🛡️

🌟大蒜🧄:富含菊糖,是膳食纖維的一種
🌟綠茶🍵 :含兒茶素,能抑制發炎和保護血管,抗病毒的效果。
🌟生薑:幫助消化,改善流感和感冒症狀。
🌟菇類🍄 :豐富膳食纖維,是提高免疫力不可或缺的。
🌟水果醋🍎 :高濃度維生素C、纖維、醋酸幫助提高免疫力。
🌟薑黃:薑黃素具有免疫調整效果。

好了,文字和圖案都是我手繪的,但我真的不知道薑黃要怎麼畫😭。只要你知道,咖喱裡面都有這個東東就可以了😄!

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About author
在1997年時,體重超重了20公斤,我花了6個月的時間,減去了21公斤。偉育很早就了解減肥的困難及痛苦,我明白只要掌控腦袋中的想法!行為就會發生劇烈改變。 擁有超人的心態,自然就能夠輕鬆減肥,也可以一輩子,再也不用對享用美食,充滿罪惡感,更可以維持長久完美身材和體態。 偉育將這套心法以及方法,教授幫助那些,下定決心、和想要擁有完美身材的人,尤其是講求效率,想要「一次搞定」的人,都能夠迅速地找到力量,並且執行達到驚人的效果。如何「一次搞定」,是偉育最擅長,也最專注的關鍵核心。 徐偉育目前是美商賀寶芙總裁,已經輔導過上千人,成功的減重成功,甚至幫助其他人減重成功,而他們對於自己身材的改變,不但感到滿意,更感受到心靈的滿足,親密關係提升,以及職場收入的增加。台北賀寶芙。 同時擁有「超人的心態」,不但讓偉育自己,擁有健康活躍的體態和生活,更完成了113公里的半程超級鐵人。 跟我們一起「擁有超人的心態」,將讓你擁有超越凡人的人生。
1997年加入賀寶芙,目前為總裁組成員。運用8020法則,80%營養飲食,加上20%運動,已經協助超過14個國家的朋友,達成體態雕塑,以及活出健康活躍的生活方式。台北賀寶芙、減肥減重。
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